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按照病因区分,疲劳可分为生理性和病理性。病理性的疲劳被美国疾病控制与预防中心于1987年正式命名为“慢性疲劳综合征”。据统计,全球至少有1700万人受到该疾病影响,20~50岁的中青年较多。中国健康教育与促进协会的初步调查显示,大多数慢性疲劳综合征患者患病时间在一年半以上,30%左右人群有长达5年的疲劳感。
到了10月,我开始出现睡眠障碍,腿疼。医生说我是压力过大,但是我真没觉得当时有什么压力,可能唯一的压力是新冠导致了一些不确定性,那时候我在欧洲,他们正在经历第二波疫情,又开始有一些封锁措施。健身房关门了,我就在家做瑜伽跟拉伸,每天不超过半小时。而且我每天会出门散步,一天工作时间不超过8小时,还挺轻松的。
病友互相聊天时会发现很孤独,因为这个病不被看见,很多人最大的苦闷就是没办法跟别人解释他的病。生病不是自己的错,这个病还没有被研究透,所以每个人的经历都有个体性。任何一段黑暗的背后都是宝藏,我身边的人其实很少有人真正了解我在经历什么,为什么一病就两年?大家可能都没听过这个病,听过也很快就忘了,但也正常,这个病被人看见有一个过程。
睡不好上班就会比较累。因为我的工作要求非常集中注意力地去处理一些数据,加班以及慢性疲劳综合征会导致我容易出错。有一些问题在我正常工作状态下是可以发现的,睡一觉起来我能看出来,但是前一天晚上 10 点钟的我就是看不出来。所以我后来的办法就是,如果那个东西是晚上9 点之后完成的,我会忍住不要当天发出去,第二天早起再看一眼,没问题再发。
一个年长的朋友建议我看医生,那时我才发现有一个慢性疲劳综合征的专门科室,之前完全不了解。中医医生先问我有哪些症状,我说胸闷,喘不上气,睡完还是很累等等。当我说胸闷的时候,他问我有没有拍过心电图,心电图有没有什么问题,也会结合西医。我说没有什么问题,然后把了一下脉,中医诊断是脉细,脾虚,肠胃脆弱,诊断书上写着慢性疲劳综合征专病,就开药了。
之后我开始吃中药,同时对自己的生活方式和工作进行调整香港6合和彩官网资料查询2022澳门,现在感觉身体恢复了些。我首先解决的是加班的问题,跟领导和同事沟通,明确说加班最晚到晚上7点钟,超过时间我就下班。如果我没有在工作时间内完成任务,公司可以辞退我。上班时间让我做什么,我会尽量做好,但是下班时间是属于我的个人时间。而且我们没有加班费,也没有调休。
得病毒性脑膜炎跟我一次爬山有关。爬山前我做了很多驱蚊准备,但没想到山上蚊子还是很多,我全身上下被咬了很多包。过了7天的样子,有一天早上醒来,我头特别疼,那时候天气很热,我以为是中暑了,就试了刮痧和吃中暑的药,大概两天之后,晚上我开始发烧,37.8度,第二天头特别疼,人完全不能动,一动就疼,像有人拿着榔头捶我的头一样。我妈妈觉得这个情况不对,要去医院,这个时候是8月底。
当时我又写论文又加班,要弄到晚上12点或者更晚,第二天早上再去上班,持续了一个多星期,出现了很明显的心悸,不明原因心跳快,走个路就能到140的心率,晚上睡觉的时候心跳也会快。我去医院做了一系列心脏的检查,但没查出原因。除了心跳快,也没有其他心脏上的症状。医生只让我好好休息香港6合和彩官网资料查询2022澳门,但是那时有毕业的压力香港6合和彩官网资料查询2022澳门,加上项目组也到了关键的时间点,就硬着头皮加班。
到4月底的时候,我又加班又实习前后快一个月了,实在心跳太快了,到了要吃速效救心丸的程度。有一天晚上下班回家,走到公交车站的那一段路,我平时只需要走10分钟,但那天我觉得好累,走了20来分钟,心率飙到了180。我靠在那个公交车站的时候香港6合和彩官网资料查询2022澳门,觉得不太对劲,需要放慢节奏,最后决定跟公司请假了。那时我感觉整个人像紧绷的皮球突然被戳了一个洞,一下子泄了气。
但是到了7月,我每天除了吃饭就是睡觉,睡醒后疲惫也没得到缓解,整个人巨累,记忆力很差,有一段时间我甚至怀疑自己是不是得了老年痴呆。我会记不住前一天别人跟我交代的事情,比如你前一天约我,第二天早上起来我会觉得什么事情都没发生,你来找我的时候,我才会想起来。我出门的时候,门也不一定会关。去超市里买东西,出发的时候记得,但到超市就忘了我到底要买什么,有一包番茄酱我花了半个月才成功买到。
当时我没有去看医生香港6合和彩官网资料查询2022澳门,感觉不配得到大家的理解。我有跟家人说,我怎么感觉好累,也好困,有时候睡多了还会肌肉酸痛。家里人只是说,你每天都在睡觉,怎么会累?他们说我可能是睡得太多了。后来他们叫我每天出去走路,我妈妈晚上也会陪着我去江边散散步,我也试了,走路那两天确实精气神会提上来一点,但是整体来说还是丧丧的、困困的。后来也听医生说了,适当的运动会让症状得到一定的缓解。
这个状态持续到8月份,我觉得我需要做出改变了,就在上班和上进之间选择了上香。就是那么凑巧,去山上之后得了脑膜炎。从夏天到现在我的状态时好时坏香港6合和彩官网资料查询2022澳门,好的时候有精力去想其他的事情,差的时候对所有事情都不感兴趣。我怀疑过自己是不是得了抑郁症或者焦虑症,也去诊断过,但医生说没有到抑郁症的程度,可能就是精神压力大,建议我寻找新的兴趣。
生病在家时,我做任何事情或者稍微运动一下,都感觉很累,大多数时间在睡觉,家人就觉得我太懒了。我是应届毕业生,因为身体状况,家人没要求我出去找工作,但是每天念叨我,给我造成一些心理压力。加上周围的人都找到工作了,我却在家里蹲。不过我压力也没有那么大,在找工作上,我是顺其自然。以我现在的状态去上班的话,对自己和老板都是不负责任。
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1546迷糊糊
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答复称,浙江省水稻育成品种所利用的水稻抗白叶枯病基因资源多样性不够,水稻抗白叶枯病新品种较少。目前,浙江省农业农村厅已将水稻白叶枯病抗性指标列入品种审定标准,积极推动水稻抗白叶枯病品种选育。各地植保部门积极推广种子消毒处理技术措施预防水稻白叶枯病,但受噻唑锌等主治药剂防治效果不佳影响,白叶枯病防控效果仍不够稳定。
浙江省农业农村厅表示,浙江省秸秆禁烧政策对改善大气质量发挥了积极作用香港6合和彩官网资料查询2022澳门,但也带来了一些农作物病虫草害防控的影响,如水稻白叶枯病等发生危害加重、化肥农药用量增加等。5月22日,浙江省农业农村厅与生态环境厅专题会商允许发病稻田秸秆有条件田间焚烧事宜。浙江省生态环境厅反馈会办意见,指出秸秆露天禁烧对空气质量仍有较大影响,暂无修订《浙江省大气污染防治条例》的计划,并继续加强秸秆综合利用和露天禁烧监管。
关于下一步工作措施香港6合和彩官网资料查询2022澳门,浙江省农业农村厅表示香港6合和彩官网资料查询2022澳门,将优化秸秆禁烧管理机制。《浙江省农作物病虫害防治条例(修订)》已进入立法调研程序,浙江省农业农村厅将积极配合省人大农委开展立法调研工作,争取将“允许发病稻田秸秆有条件焚烧”作为一项应急处置措施列入《浙江省农作物病虫害防治条例(修订)》。同时,继续加强与生态环境部门沟通,完善秸秆焚烧政策。
据长沙市人大代表建议查询服务平台消息,长沙市农业农村局今年7月28日在答复长沙市十六届人大二次会议肖定代表《关于扛牢粮食安全责任,从虫口夺粮,将秸秆由禁烧调整为有序焚烧的建议》时透露,长沙市农业农村局组织相关专业人员深入田间进行调研,调取了2017年至2022年水稻虫情调查统计数据,统计结果显示:2022年二化螟越冬基数为平均每亩6612.6头,比全面禁止露天焚烧秸秆政策发布前一年(2017年)的418.45头增加了14.8倍;各区县二化螟(俗称钻心虫)越冬基数均较2017年增加10-100倍不等,最高丘块亩均虫量达到10万头以上。近五年第四代二化螟发生面积和发生程度均呈现逐年大幅增加趋势,长沙市2022年第四代二化螟发生面积48.3万亩,较2017年的6.3万亩增加了7.6倍。《2021年全国农业有害生物抗药性监测报告》中也指出,湖南中南部地区二化螟种群对阿维菌素和氯虫苯甲酰胺处于中等至高水平抗性。面对二化螟频发重发态势和较高的抗药性,种植户不得不增加防治频次和农药使用量。根据长沙市植保植检机构《农药使用情况统计表》及《农药械实际用量表》显示,2017年全市双酰胺类农药使用量为6.43吨,2021年增长到35.34吨,5年内增加了近5.5倍。
不过,长沙市生态环境局在答复肖定代表《关于扛牢粮食安全责任,从虫口夺粮,将秸秆由禁烧调整为有序焚烧的建议》时则表示,目前,长沙市暂不具备“分区管制香港6合和彩官网资料查询2022澳门,有序焚烧”条件。5月中下旬,农业农村部、生态环境部组成调研组赴湖南、湖北、浙江、安徽等八个省份开展秸秆综合利用与禁烧工作调研,强调要“以用促禁、以禁促用”,将秸秆禁烧和综合利用工作有机结合,进一步加大政策支持,破解秸秆高效利用技术难题香港6合和彩官网资料查询2022澳门,强化秸秆还田监测,推进秸秆利用企业市场化,实现“还田要科学,离田要高效”的目标。在长沙市调研座谈会上,调研组认为长沙市非农业大市,秸秆“烧与不烧”并非长沙市农业生产的主要矛盾,明确指出:一是长沙市环境空气质量尚未达到国家二级城市标准要求,PM2.5浓度排名在全国31个省会城市以及省内市州均靠后香港6合和彩官网资料查询2022澳门,又处于大气污染传输通道,秸秆焚烧对上下游城市空气质量可能会造成影响,不赞同长沙市现阶段开展秸秆有序焚烧(实验)工作。
长沙市农业农村局在前述答复中表示,为全面掌握秸秆还田或移除、秸秆有序焚烧对农作物病虫害、农作物草害、下一季作物耕种、当季作物生长和产量,以及对土体、水体、大气、温室气体等生态环境的影响,拟向市生态环境局沟通,共同选定在部分区域开展相关试验研究。长沙市生态环境局在答复中也表示,后期,长沙市生态环境局将积极争取省生态环境厅的支持,配合市农业农村局对拟牵头开展的秸秆焚烧试验开展大气污染实时监测,科学评估秸秆焚烧对大气环境带来的影响。
长沙市农业农村局表示,查看广西生态环境厅发布的通报,对比贵港市执行秸秆有序焚烧4年来,空气质量优良天数比率由2017年的84.9%提升到2022年的93.2%;PM2.5含量由2017年的42微克/立方米下降到2022年的27.1微克/立方米。纵向比较,贵港市空气质量确有好转,原因是多方面的,但同时也说明有序焚烧秸秆未对空气质量带来明显的负面影响。
澎湃新闻注意到,广西污染防治攻坚战领导小组办公室2019年1月印发《广西秸秆露天禁烧区划定和综合利用指导方案》,规定在合适条件下组织秸秆限时禁烧区开展有序焚烧。即,由生态环境部门对计划有序焚烧日期前后空气质量进行预测,预测空气质量为优或者良且符合下列条件之一:风速大于2级且小于5级;未来一天有冷空气或未来8小时后有小雨及以上量级的降雨;受冷空气(日降温幅度在6℃以上)影响的当日或次日;经研判确定有利于秸秆焚烧烟气扩散和清除的天气等,可以组织。同时,明确要分区域分时段实施。根据风向预报,优先安排相对于主城区影响较小的下风向区域。时间上一般选择上午10点到下午5点之间大气边界层较高(500米以上)的情况下进行焚烧。
从2023年10月15日起施行的广西《贺州市秸秆露天禁烧和综合利用条例》规定,禁止在秸秆全时禁烧区和限时禁烧区禁烧的时段内露天焚烧秸秆,但经检疫确需焚烧的病虫害秸秆除外。县(区)人民政府农业农村主管部门应当及时对病虫害秸秆进行检疫,确需露天焚烧的,由乡镇人民政府、街道办事处组织就地焚烧并报告县(区)人民政府生态环境主管部门。
2023/12/06 推荐
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例如平阳县发展和改革局2022年5月就在倡议书中表示,近年来,平阳县作为粮食主销区,粮食自给率较低,大部分家庭存放粮食越来越少香港6合和彩官网资料查询2022澳门,城乡居民应急能力有所下降。“手中有粮 心中不慌”,社会化储粮作为粮食安全的重要保障,已是刻不容缓。全体居民要居安思危,提高忧患意识,让家庭储粮理念走进千家万户香港6合和彩官网资料查询2022澳门,城镇居民家庭争取存粮10天以上(人均约7斤以上);农户家庭存粮争取成品粮20天以上。党政机关、人民团体、企事业单位、学校、广大市民和粮食企业都要做“社会储粮”积极参与者,以高度责任感参与社会储粮。用粮企业要执行必要库存量制度香港6合和彩官网资料查询2022澳门,伙食单位食堂等争取保持15天以上消费量库存。
他强调,要进一步增强全社会的储粮意识,逐步提高社会化储粮的水平。市场会有失效失灵的时候,因此要做到有备无患。社会化储粮作用明显,能有效缓解市场供应紧张趋势进而降低社会矛盾风险香港6合和彩官网资料查询2022澳门,提升全社会应对突发事件和自然灾害能力,同时也一定程度地减轻了政府成本。浙江省6500多万常住人口,按照人均口粮消费原粮0.8斤/天或者成品粮0.56斤/天计算,全省平均增加7天的家庭储备,社会储备规模增加原粮3.66亿斤,相当于中穗库库容的80%,这个意义非常积极、非常重大。
2023/12/06 不推荐
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橙躯干、绿衣裤,背脊飘逸似海浪;大眼睛、长尾巴,笑容阳光最海南。近日,“海南文明形象IP”雷公马海小文正式亮相。今天是“12·4”国家宪法日,最好的保护“宪”给孩子们。如果未成年人沉迷网络游戏,游戏服务提供者有责任吗?如果未成年人遭受网络欺凌,在流言蜚语中身心受到创伤;如果未成年人隐私信息被窃取,被不法分子恐吓要挟……此时此刻,他们应该如何保护自己?
2023/12/06 推荐
29白垩
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十年间,世界从寻找“中国机遇”到寻求“中国方案”。就在“读懂中国”国际会议举办前不到一个月时间里,会议举办地广州接连举办了两场备受世界关注的活动:一是在全球需求疲软之势下,举办第134届广交会,参展人数创新高,出口成交再增长;二是举办2023年粤港澳大湾区全球招商大会,超过120家来自二十多个国家及地区的境外企业达成投资贸易项目总金额超2.24万亿元。
“这样的成果规模、发展速度,在全球人类近代历史上是前所未见的,影响巨大,惠及全世界。”巴基斯坦参议院国防委员会主席、巴中学会会长穆沙希德-侯赛因-赛义德表示,共建“一带一路”倡议关注的是构建人类命运共同体。惠及全球人民,且追求各方共赢。十年间,中国在与世界相向而行、互惠共享中,获得了世界各国的“价值认可”。无论会场内外,对中国的需要,恰恰是世界各国对“中国的前途命运和人类的前途命运紧密联系在一起”这一言论的高度认可,人类命运共同体的认同感更加凸显。
因此,“读懂中国”不妨从“理解中国”开始。“理解中国”则不妨从眼前的粤港澳大湾区开始:过去四年多时间,粤港澳大湾区正是在“一个国家、两种制度、三个关税区、三种货币”的条件下,打破“小院高墙”,主动与全球经济接轨,因而制度创新之力迸发,也吸引着全球创业者纷至沓来。也成为中国现代化在岭南大地的生动注脚。
“中美关系是有巨大潜力的,81%的普通美国受访者对中国人的感情是喜欢或者是中立的。”美国布鲁金斯学会董事会名誉主席、亚洲协会全球主席约翰·桑顿在会上向我们表达了新时代加强中美关系的良好基础;“中国式现代化道路是惠及世界的,中国在不断为推动全球经济繁荣发展创造机会。”清华大学客座教授马丁·雅克高度期待“中国式现代化”今后将为世界带来的积极影响……越来越多具有远见卓识的国际友人来到中国,理解中国,从而读懂中国。
时代是思想之母。走出会场,从结束不久的第134届广交会,到正在举行的2023从都国际论坛,“走读中国”正愈发成为全球人士深度参与中国式现代化、进一步“读懂中国”的澎湃趋势。今天,时代之变正以前所未有的方式展开,“读懂中国”关乎世界的当下,更关乎世界的未来香港6合和彩官网资料查询2022澳门,其重要性已不言而喻。无论是坐而论道,还是起而行之。无论躬身参与者,还是见证者,都在成为“读懂中国”的践行者,奔赴着下一个“十年之约”。(总台记者 郭翔宇 林丽丽)
~2023/12/06 不推荐
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新华社北京12月4日电 在第十个国家宪法日到来之际,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平作出重要指示指出,宪法是治国安邦的总章程,是我们党治国理政的根本法律依据,是国家政治和社会生活的最高法律规范。党的十八大以来,党加强对宪法工作的全面领导,丰富和发展了中国特色社会主义宪法理论和宪法实践,推动我国宪法制度建设和宪法实施取得历史性成就。
习近平强调,新征程上,要坚定维护宪法权威和尊严,推动宪法完善和发展,更好发挥宪法在治国理政中的重要作用,为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业提供坚实保障。要坚定政治制度自信,坚持宪法确定的中国共产党领导地位不动摇,坚持宪法确定的人民民主专政的国体和人民代表大会制度的政体不动摇。要贯彻新时代中国特色社会主义法治思想,坚持宪法规定、宪法原则、宪法精神全面贯彻,坚持宪法实施、宪法解释、宪法监督系统推进,加快完善以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系,不断提高宪法实施和监督水平。要加强宪法理论研究和宣传教育,坚持知识普及、理论阐释、观念引导全面发力,在全社会大力弘扬宪法精神、社会主义法治精神,推动宪法实施成为全体人民的自觉行动。
赵乐际指出,党的十八大以来,习近平总书记就宪法和宪法实施发表一系列重要讲话和文章,作出一系列重要指示,丰富和发展了中国特色社会主义宪法理论,为谱写新时代中国宪法实践新篇章提供了根本遵循和行动指南。要深刻认识坚持中国共产党领导是我国宪法最显著的特征、最根本的要求,深刻领悟“两个确立”的决定性意义,做到“两个维护”,保证党的领导全面、系统、整体地落实到党和国家事业各方面全过程。要深刻认识我国宪法是具有鲜明社会主义性质的宪法、真正意义上的人民宪法,牢牢把握中国式现代化的本质要求,以宪法凝聚共识,汇聚团结奋斗力量。要深刻认识我国宪法具有至上的法制地位和强大的法制力量,全面贯彻实施宪法是全面依法治国的首要任务,在法治轨道上全面建设社会主义现代化国家。
赵乐际强调,新征程上,要深入学习贯彻中国特色社会主义宪法理论,不断把全面贯彻实施宪法推向深入。要完善中国特色社会主义法律体系,完善宪法相关规定实施机制,完善宪法监督制度,用科学有效、系统完备的制度体系保证宪法实施。要讲好中国宪法故事,弘扬宪法精神,加强宪法理论研究,使全体人民成为宪法的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。
2023/12/06 推荐